Nyheder

Kom ud og se en konkurrence i TeamGym.

D. 21 og 22 januar afholder GIF (Gladsaxe) Nytårscup. Det er en testkonkurrence hvor ROG i år er stærkt repræsenteret.

Da Gladsaxe Sportshal ikke er så langt væk, håber vi på at nogle af jer kommer og hepper på vores seje hold.

Adresse: Gladsaxe Sportshal, Vandtårnsvej 55, 2860 Søborg

Her kan du se hvornår de forskellige hold er på.

Lørdag:
Kl. 09.00: Micropige 1
Kl. 10.40: Minipige 3
Kl. 14.00: Minipige 2
Kl. 15.30: Juniorpige 2
Kl. 17.10: Minipige 1
Kl. 20.30: Juniorpige 1
Søndag:
Kl. 07.40: U8pige 1 + 2
Kl. 09.40: U10pige 3 + 4
Kl. 11.20: U8drenge + U10drenge
Kl. 13.10: Minipige 4 (u13)
Kl. 14.50: U10pige 1 + 2
Kl. 16.50: MiniMix

Opvisningsholdet

ROG er så heldige at have et fantastisk opvisningshold. De har allerede i denne sæson været ude og vise sig frem ved Hyggelig Lørdag, Rødovre kulturnat og Sjov Lørdag.

Holdet træner både spring og rytme. Og særligt i den rytmiske del er der plads til kreativitet. Holdet bliver trænet af Emilie, Josephine og Mette.

Hvis du kunne tænke dig at komme ud og se opvisningsholdet så er deres næste opvisning lørdag d. 28 januar i Karlslunde hallerne kl.12.20

Husk i uge 8 er der Gymnastikskole og Vinterhop.

Du kan nu tilmelde dig Gymnastikskole og Vinterhop.

Vi har haft stor succes med at de små, mellem og store børn kan komme en tur i Rødovrehallen og hoppe løs, så derfor åbner vi op for Vinterhop d. 20. februar 2017. Se tider for netop dit barns aldersgurppe nederst i nyheden.

Hvis du har mod på lidt mere så kan du tilmelde dig Gymnastik skolen som ligger tirsdag, onsdag og torsdag i uge 8 fra kl.9.00-14.30.

Vinterhop bliver ligesom Julehop sådan, at de forskellige aldersgrupper har hallen på følgende tidspunkter:
0-6 år fra 8.30-10.00
7-12 år fra 10.30-12.00
12+ fra 13.30-15.00

Vi samarbejder med:


Rødovre Fitness Club
Og Sport direct

Medlemsfordele i ROG

Træn i Rødovre Fitness Club for kun 100 kr. om måneden

Som støttemedlem i ROG kan du blive medlem i Rødovre Fitness Club, Tæbyvej 9 for kun 100 kr om måneden.
Oprettelsesgebyr kr. 199. Så kan du frit træne i maskiner og bruge faciliteterne så tit du vil.

Hvis du øsker at træne på Rødovre Fitness Clubs hold kan det tilkøbes.

Læs mere om Rødovre Fitness Club her

www.roedovrefitnessclub.dk
 

FØLG OS PÅ FACEBOOK
Bliv sponsor

Velkommen til ROG

Mest benyttet link:
Velkommen til sæsonen 2016/2017 
ROGeren
Her kan du se vores nye holdplan for 2016/2017 i ROGeren.

Tilmelding sker på Holdoversigt, hvor du finder den undergruppe der passer dig.
Vi har også tilknyttet en guide til hvordan du gør, hvis du skal tilmelde dig et hold nedenfor.

Vi glæder os til at se dig på vores hold.
Her kan du se voksen-holdplanen gældende for januar 2017
Tilmeldingsguide finder du her:

Vi søger flere gymnaster til følgende hold:

Du tilmelder dig på Jump4Fun her
 
Rødovre og Omegns Gymnastikforening - oplevelser, muligheder og fællesskab siden 1924