ROG - EN SOCIAL KLUB

Rog - En social klub
Læs mere om ROG her »
Rødovre og Omegns Gymnastikforening er med sine 1200 medlemmer en af de største gymnastikforeninger i kommunen.

Læs mere om ROG her »
ROG søger sponsor »

NYHEDER OG AKTIVITETER

Hyggelig Lørdag den 18. juni 2016

Støt Kræftens Bekæmpelse
Kom og vær med i ROG´s Hyggelig Lørdag på lørdag den 18. juni:

- gratis træning for alle
- gratis spring på air-track og skumredskaber
- gratis frugt til alle børn
- bag en kage og vær med til at støtte Kræftens Bekæmpelse

Se dagens program her
Sommer gymnastikskole i ROG for alle på 7-12 år

Sol, sommer og spring for piger og drenge.
Kan du heller ikke siddde stille i ret lang tid ad gangen?
Så er ROG´s gym-sommerskole sikkert noget for dig.
Vi slår dørene op til vores springhal
tirsdag, onsdag og torsdag kl. 9.00-14.30
i uge 26 og uge 31.

Alle mellem 7-12 år kan være med.

Tilmeldingsfrist for uge 26: d. 20 juni

Tilmeldingsfrist for uge 31: d. 20 juli

Vi glæder os til at møde dig.

Læs mere og tilmeld dig her 
Babymotorik og Efterfødselshold

Så er der alle muligheder for at komme ud og bevæge sig, for nu er der et tilbud til de helt små borgere i Rødovre via Babymotorik samt et Efterfødselshold til alle mødre der har været igennem en graviditet.

ROG er rigtig glade for at vi kan tilbyde jer to formiddagshold på vores nye lokation Rødovre Fitness Club, Tæbyvej 9, 2610 Rødovre. Dette er et samarbejde mellem ROG og Rødovre Fitness Club, hvilket gør at vi kan tilbyde meget mere.


Begge hold starter op d. 31 maj. Vi glæder os til at møde dig og dit barn.


Yderlige informationer kan læses her.

TeamGym er en populær gymnastik form som vi i Danmark selv har været med til at udvikle og som nu findes i international form. Sverige og Danmark ligger klart i toppen til EM og vi har i Danmark både et landshold for senior og junior. Hvis du ikke ved noget om TeamGym så se med på en lille smagsprøve som dr.dk har lagt ud her

ROG har i sin historie været til at finde i toppen af landets bedste rækker og der har altid været plads til at eliten og de dygtigste gymnaster er blevet trænet og udfordret af vores TeamGym trænerteam i ROG.

Vi siger det ikke nok, men vi tager hatten af for den indsats I gør. 

I denne sæson er Micro Mix kvalificeret til Winners final i Århus d. 4. juni 2016. Det betyder at vi er blandt de 4 bedste i landet inden for TeamGym for drenge og piger på 10 år og under. Efter 2 kvalificerende runder endte Micro Mix på en 1. plads som betyder, at vi er så tæt på at vinde Winners final. Det lover rigtig godt for fremtiden.

Vi håber meget at I vil støtte op om Micro mix, så til dem som ikke allerede tager derover og hepper, så kan I støtte dem ved at se dem live på dr.dk's webside kl. 10.00.

Stort held og lykke d. 4. juni 2016.

På vegne af Flemming (formand) og resten af bestyrelsen.
Tak for en god Forårsopvisning til alle.

Vi benytter igen lejligheden for at takke alle som deltog i ROG's forårsopvisning d. 13 marts 2016. Vi ser allerede frem til næste sæson.

Vi takker vores sponsorer:

Sport Direct, Matas, Skovlunde, Amoza Blomster, Fair Sport, Änglamark

Du kan se billeder fra forårsopvisningen neden for.
Træning for børn og voksne i april, maj og juni 2016

Børnehold
For 1,5-5 årige - læs mere her
For 4-6 årige - læs mere her
For 6-20 årige - læs mere her

Se planen for børne-sommer-hold nedenfor - tilmeldingen åbner snarest

Voksenhold - træning på Rødovre Skole, ny hal
Se mere her
Generalforsamling

Referat
Den 2. marts 2016 holdt ROG sin årlige generalforsamling. VI byder velkommen til tre nye bestyrrelsesmedlemmer, Claus Kolling og Natalie Maria Sand og Rikke Jensen (suppleant). Vi glæder os til at gøre ROG endnu bedre sammen med jer.

Referat kan læses nedenfor.

Har du lyst til at hjælpe i ROG, så kontakt os endelig på rog@rog.dk.

Indvielse af Rødovrehallen

Rødovrehallens nye gymnastikfaciliteter
Rødovrehallens ombygning blev fejret med en indvielse lørdag den 26. september kl. 10.00. Mange medlemmer var mødt op og efter talerne og åbningen, blev de nye faciliteter taget i brug med opvisning. Efter opvisningerne fik de fremmødte også prøvet alle hallens nye gymnastikfaciliteter.
INSTRUKTØRER SØGES

Vi kan altid bruge nye instruktører
Læs mere her»

TEAMGYM


Winners Final 2015
Lørdag d. 13/6 deltog ROGs 2 Mix hold ved Winners Final.
Winners Final er en TeamGym konkurrence bestående af de 4 bedste hold i alle rækkers 1. divisioner. Heriblandt var ROGs Micromix og Juniormix at finde.

Juniormix præsterede rigtig flot, og kom på en flot 4. plads.
Læs mere her»

Micromix præstedere også rigtig flot og sikrede sig sølvet.
Læs mere her»

TEAMGYM


Senior Forbundsmesterskaberne Finale
Lørdag d. 2/6 deltog ROGs seniordamer ved Forbundsmesterskaberne Finale (DM).
Holdet kom skidt fra start, men kæmpede sig flot tilbage.
Dette hold består af tidligere ROG gymnaster og nuværende trænere, som elsker gymnastik, og aldrig giver op!
Tillykke til de seje damer og deres dygtige trænere.

Læs mere her»

TEAMGYM


Junior Forbundsmesterskaberne Finale
Lørdag d. 30/5 deltog ROG's 2 Juniorhold ved Forbundsmesterskaberne Finale (DM).
Juniorpigerne kæmpede sig op til en flot sølvmedalje i 5. division. Juniormix klarede sig igennem konkurrencen på trods af skader.
Stort tillykke til de hårdtkæmpende gymnaster og trænere.

Læs mere her»
TEAMGYM

Mini Forbundsmesterskaberne Finale
Lørdag d. 23/5 deltog ROG's 3 Minihold ved Forbundsmesterskaberne Finale (DM).
Alle holdene forberede deres tidligere resultater og rykkede divisioner op.
Mini A hold 1 forsvarede deres 1. plads i 5. division, og sikrede sig en flot guldmedalje med over 2 point ned til 2. pladsen.
Stort tillykke til de dygtige gymnaster og trænere.

Læs mere her»

TEAMGYM

Micro Forbundsmesterskaberne Finale
Lørdag d. 16/5 deltog ROG´s Micropiger og Micromix ved Micro Forbundsmesterskaberne Finale.
Alle 3 hold leverede flotte spring og rytmeserier, som både gymnaster og trænere kan være meget stolte af.

Læs mere om Micropigernes konkurrence her»

Læs mere om Micromix konkurrence her»

MÅNEDENS BILLEDE

Månedens billede er en lille konkurrence, som alle ROG´s medlemmer kan deltage i.

Læs mere her »

ROG INFO

Tilmelding

Vi starter ny sæson hvert år i september. Tilmelding åbner midt i august.
Kontakt os / Find vej:
FØLG OS PÅ FACEBOOK
Rødovre og Omegns Gymnastikforening - oplevelser, muligheder og fællesskab siden 1924