Nyheder

Gymnastik er skam OGSÅ for drenge

ROG vokser og ikke mindst i antallet af medlemmet som er drenge.
Vores hold 160 for drenge mellem 6-9 år, der træner hver torsdag, har haft nok at se til i starten af 2017. Først  deltog de i Drengetræf 2017 og få uger efter gav de en fin opvisning i Puffs Legeland i Rødovre Centeret.

Det er super fedt at trænerteamet på hold 160 giver drengene nogle super fede oplevelser.

Det kunne vi se igen ved forårsopvisningen den 19. marts, hvor holdet gav en flot opvisning med spring og super underholdning.

Opvisningsholdet gjorde det igen igen - og fik holdpokalen

Den 19. februar gav ROGs opvisningshold en flot opvisning i Glostrup Centeret. Igen stod det på flotte spring, rytmeserier og kreative indslag.

Holdet træner to gange om ugen og har over tre gange i denne sæson været ude og vise hvad de kan.

Vi er så glade for at have så dygtige trænere og gymnaster.

Til forårsopvisningen den 19. marts gjorde de det også flot ved både indmarch og da de selv var på gulvet og vise deres flotte spring og rytmeserier. De har virkelig kæmpet denne sæson, hvilket gjorde, at holdet fik holdpokalen - TILLYKKE.

1 Runde DM Micro

WOW! Sikke en dag ROGs micropiger havde i går til kvalifikationen til forbundsmesterskaberne for microhold!
Micropige 1 er lige pt Danmarks 2. bedste micropigehold!
Det betyder de skal kæmpe mod de allerbedste til forbundsmesterskaberne, samt har muligheden for at kvalificere sig til det officielle Danmarksmesterskab, hvor kun de 4 bedste hold kan deltage! OG pigerne fik dagens højeste rytmekarakter!!! KÆMPE tillykke til gymnasterne og trænerne! 

Micropige 2 lavede også en rigtig flot konkurrence og blev nr. 28 ud af 57 hold! Det er første gang pigerne er med i en A-konkurrence, og vi er virkelig stolte af dem. Holdet er havnet i 4. Division, hvor konkurrencen vil være meget tæt! Stort tillykke til pigerne og trænerne! Vi glæder os til at følge holdene til SM d. 15/4 i Farum og til forbundsmesterskaberne d. 29/4 i Gladsaxe.

Vi samarbejder med:


Rødovre Fitness Club
Sportmaster

Medlemsfordele i ROG

Træn i Rødovre Fitness Club for kun 100 kr. om måneden

Som støttemedlem i ROG kan du blive medlem i Rødovre Fitness Club, Tæbyvej 9, for kun 100 kr om måneden (oprettelsesgebyr kr. 199,-). Her kan du frit træne på maskiner, samt bruge faciliteterne så tit du vil.

Hvis du øsker at træne på et af Rødovre Fitness Clubs hold kan det tilkøbes.

Læs mere om Rødovre Fitness Club her:
www.roedovrefitnessclub.dk
 

FØLG OS PÅ FACEBOOK

Bliv sponsor

Velkommen til ROG

Mest benyttet link:

Velkommen til Rødovre og Omegns Gymnastikforening (ROG)

Tusind tak til alle for en fantastisk forårsopvisning.

Sæsonen 2016/2017

 
Sommerhold
De fleste af vores hold, der træner på skolerne slutter med udgangen af april. Enkelte hold træner maj måned med.
Vi arbejder i højtryk på at få sommerhold i perioden maj og juni måned. Mere om det kommer snarest.
Alle nuværende medlemmer og medlemmer på ventelisten får direkte besked.

Sæsonen 2017/2018
Den nye sæson starter op igen til september, og tilmelding åbner i august.
Mere info om holdene til kommende sæson bliver lagt her på hjemmesiden i løbet af sommeren.
Alle nuværende medlemmer og medlemmer på ventelisten får direkte besked.

Vi glæder os til at se dig på vores hold.
Her kan du se voksen-holdplanen gældende for marts og april 2017
Tilmeldingsguide finder du her:

Indsamling for Kræftens Bekæmpelse

1. og 2. april støtter ROG op om Kræftens Bekæmpelse.

Lørdag d. 1. april opviser Opvisningsholdet foran Rødovre Centeret kl.13 og alle kan komme og springe kl.13.20-14.30. Der er underholdning hele dagen med masser af god musik- bl.a. BRO.

Søndag d. 2. april skal ROG stille op med en masse indsamlere, så tilmeld dig og spørg jeres kollegaer, gymnaster, familie og nabo om de vil stille op som indsamler.

Meld dig som indsamler på rog@rog.dk med dit navn og tlf. nr. og er du under 16 år skal du skrive info på dine forældre.

FRIST for tilmelding er d. 24. marts :) MEN du kan godt nå det hvis du er hurtig

Postkort

ROGs Gymnastikskole siger mange tusind tak for denne gang. Vi havde det så sjovt i vinterferien. Det blev til over 14 timers aktiviteter i både spring, acro og rytme.

Vi glæder os allerede til en ny omgang.

Tusind tak til Super Brugsen Ålekistevej.

Hvis du handler I Super Brugsen, så ville det være en rigtig god ide at købe dine vare i den som ligger på Ålekistevej. Super Brugsen har nemlig tildelt ROG midler til indkøb af en mini trampolin. Vi er utrolig glade for støtten og at I giver vores klub så fornem et tilskud. 

Vi søger flere gymnaster til følgende hold:

Du tilmelder dig på Jump4Fun her
 
Rødovre og Omegns Gymnastikforening - oplevelser, muligheder og fællesskab siden 1924