00
ROG

Rødovre og Omegns Gymnastikforening

Velkommen til vores hjemmeside! 


 

NY SÆSON - SEPTEMBER 2011

Holdoversigter er klar under tilmelding/betaling


Gratis prøvetræning for drenge i november 2011 - læs mere info om drengeholdene i ROG nedenfor


JANUAR 2012 - NYHED i ROG - Yoga


Læs mere under tilmelding/betaling - holdoversigt

 

PRØVETRÆNING FOR DRENGE - LÆS MER HER (0.7 Mb)





ROG har igen i år holdt gymnastikskole i efterårsferien,
hvor 70 børn lavede gymnastik i 3 dage







Gymnastikskolen afsluttede de tre dage med en opvisning for forældre, søskende og bedsteforældre


ROG starter i samarbejde med DGI-Storkøbenhavn
to senior opvisningshold op hhv. aspiranthold og after.rephold.

Se mere om holdene herunder

 

Aspirantholdet:
Holdet er et tilbud til gymnaster, der har erfaring med gymnastik. Holdet er et dobbelthold for gymnaster over 18 år opdelt i en rytme- og springerside, men der vil også være fællestræninger. Der trænes seriøst kombineret med godt socialt samvær.

Rytmeholdet træner mandage fra kl. 21-23 i DGI-byen Sportshuset (sæsonstart 12. september)

Springholdet træner mandage fra kl. 19.30-21.30 i Rødovrehallen (hal 4) (sæsonstart 12. september)

Fra primo november vil holdet komme til at træne samtidig mandage kl. 19.45-22.30 i DGI-byen

Få mere info om holdet samt tilmelding og betaling på følgende side:


www.dgi.dk/Udover/Gymnastik/Landsdelshold/nyheder/Aspirantholdet__-_2011_12_[a14113].aspx

 


Trænerne er: Anders Duus, Anette Phillipsen, Niels Geertsen og Lisa Ter-Borch

 


After. rep holdet:


Holdet er for den rutinerede gymnast og består af henholdsvis et springer- og et rytmehold med en minimumsalder på 27 år. Erfaring fra rep.hold eller hold på lignende niveau forventes.

Rytmeholdet træner søndage fra kl. 15.30 – 17.30 på IFI Frederik d. IX hallen (institut for idræt – nørre allé) (Sæsonstart 11. september)

Springholdet træner tirsdag fra kl. 19.30-21.30 i Rødovrehallen (hal 4) (sæsonstart 6. september)

Fra primo november vil holdet komme til at træne samtidig tirsdage kl. 20.00-22.00 i DGI-byen

Få mere info om holdet, samt tilmelding og betaling på følgende side:
www.dgi.dk/Udover/Gymnastik/Landsdelshold/nyheder/After-rep_holdet_-_2011_12_[a21986].aspx

Trænerne er: Morten Louring, Marie Darling, Elke Brøns og Øzkan Güleryüz
 


Mini spring-rytme hold 1 vandt sølv i pulje 3 ved Sjællandsmesterskaberne i minirækken i Herlev skærtorsdag

 

 

 

 

ROGs forårsopvisning


Tak til alle for en dejlig dag med masser af aktivitet. Billeder siger mere end ord, og derfor vil vi meget opfordre til, at man sender billeder fra dagen, som kan sættes på hjemmesiden.

Send billederne til webmaster@rog.dk

Generalforsamling 2011


ROG afholdt sin årlige generalforsamling på Rødovregård. Formanden gik af, men til gengæld er bestyrelsen nu fuldtalligt for første gang i nogle år. Så det var glædeligt. Her kan du læse referatet.

Her kan du se ROGs nye bestyrelse.

Klik her for at læse bestyrelsens beretning om året, der er gået og hvad fremtiden bringer.

Gå til gymnastik i ROG!


Vi har det meste!


Leg bevægelse og motion for børn
Aktivitet og motion for voksne
Kvindelig idrætsgymnastik
Rytmisk Sports Gymnastik
Spring-Rytme

Bliv instruktør i ROG!


Går du og overvejer at blive instruktør på et af vores hold? 

Eller synes du, at der er hold, som ROG mangler?

Det kan også være, at I er et par stykker, der godt kunne tænke sig at deles om at have et hold?

ROG er en levende forening, og vi prøver gerne nye ting af og tager nye instruktører ind løbende. Vi skal nok uddanne dig hvis du ikke er det i forvejen, og som instruktør får du løn.

Hvis du er interesseret er du meget velkommen til at henvende dig på rog@rog.dk.

Klik på billedet og læs mere om instruktørjobs i ROG
Rødovre og Omegns Gymnastikforening - oplevelser, muligheder og fællesskab siden 1924