Nyheder

Årets idrætsleder i Rødovre.


ROGs formand, Tine Høeg Madsen, modtog prisen som årets idrætsleder af Rødovres borgmester Erik Nielsen. Tine har fået prisen for sin fantastiske indsats for ROG både på sin formandspost, men også som træner, hvor hun både har elitehold og børnehold. Vi er utrolig stolte af, at have Tine som formand for vores skønne forening.

Køb HOP MED klippekort her

Vi samarbejder med:

Medlemsfordele i ROG

FØLG OS PÅ FACEBOOK

Bliv sponsor

Rytmehold for voksne

Mest benyttede links:

Velkommen til rytmehold for voksne i ROG

Rytmehold
Vi har to rytmehold, der kræver tilmelding til det enkelte hold, hold 03 og hold 11. Læs meget mere om de to hold herunder.
Som deltager på disse to hold, kan du også frit deltage på HOP MED holdene.

Hold 03 - Rytmisk gymnastik, øvede kvinder
Rytmisk gymnastik for kvinder med 40 minutters opvarmning med sved på panden, øver trinkombinationer og serier med og uden håndredskaber.
Holdet træner mandage kl. 19.00-20.15 på Hendriksholm Skole, østre sal
Pris pr. måned kr. 125

Hold 11 - Rytme opvisningshold for øvede 23+
Kan du lide at træne frem mod opvisninger og vise spændende og udfordrende serier?
Du skal have gået på enten konkurrence eller opvisningshold før - om det var i går eller for 10-15 år siden gør ingen forskel. Det vigtigste er, at du stadig har lyst til at blive bedre og vise andre, at du kan endnu.
Vi arbejder med den rytmiske grundtræning (ellers bliver vi hurtigt gamle) og rytmiske sekvenser. Hvis der er interesse på holdet for at bruge håndredskaber (traditionelle eller alternative), så gør vi det. 
Kom og få sved på panden og mange gode grin.
Pris pr. måned 160
Holdet træner mandage kl. 20.00-22.00 på Rødovre Gymnasium

 
Vores hold læs mere og tilmeld dig herunder

NYT - prisen er pr. måned og der betales for det antal måneder som holdet træner
Rødovre og Omegns Gymnastikforening - oplevelser, muligheder og fællesskab siden 1924