Spring-Rytme
ROG har Spring-Rytme for piger fra 6 år og opefter. Men hvad er Spring-Rytme egentligt?
- Det perfekte mix af rytmiske bevægelser og kraftfulde spring
- Holdsport for mænd, kvinder og mix
- Kaldes også for TeamGym
- Primært en europæisk disciplin
Hvis du både er til rytme og spring, er spring-rytme gymnastikken det perfekte valg. Det er samtidig den mest populære gymnastikform i DGF.
I spring-rytme træner du det rytmiske og det kraftfulde. Det betyder, at træningen er alsidig og både fokuserer på koordination, rytme og kraft. Teamwork og teknik spiller en stor rolle i konkurrencer.
Tre-benet konkurrence
Spring-rytme er en holdsport, hvor du:
- Laver en rytmisk serie til fri musik
- Springer på måtte. Her sætter du en række spring sammen til én samlet serie
- Springer i trampet, som er en lille skrå trampolin. Her laver du f.eks. en salto
- Alle konkurrencer foregår som hold af 6-12 gymnaster i enten herre, dame eller mix. På mixholdene skal der være 50 pct. af hvert køn.
|