Gymnastik og aktiviteter for voksne

Gymnastik-motion for kvinder og mænd

Motion for voksne i alle aldre uanset køn. Du finder hold for kvinder, for mænd og for M/K.
Du finder hold der lægger vægt på forskellige bevægelsesformer: Aerobic, Pilates,
rytmisk motionsgymnastik, Linedance.
 

For seniorer og andre

som kan træne i Dagtimerne har ROG også specialhold for seniorer, som stadig har lyst til at
holde sig i gang og Stavgang - en anden effektiv motionsform, der også giver frisk luft.

Kom-i-gang-motion for voksne

som ikke har været fysisk aktive i længere tid, og som vil i gang med motion. Træningen
omfatter gymnastik og andre motionsformer inden og udendørs.