Gymnastik og aktiviteter for voksne

Gymnastik-motion for kvinder og mænd

ROG har motion for voksne i alle aldre uanset køn. Du finder hold for kvinder, for mænd og for M/K.
Du finder hold der lægger vægt på forskellige bevægelsesformer som Zumba, Pilates,
Rytmisk motionsgymnastik og Linedance. Fra januar 2012 tilbyder vi også Yoga.
 

For seniorer og andre

For jer som kan træne i dagtimerne har ROG også hold for seniorer, som stadig har lyst til at
holde sig i gang, og Stavgang er også en anden effektiv motionsform, der samtidig giver frisk luft.